很多孕媽媽對于夏天的一些忌諱行為不清楚，導(dǎo)致對胎兒造成了傷害，那么夏天傷胎的行為有哪些呢？下面美好蘊育小蘊為大家科普一下！

傷胎行為1：吃太多冰鎮(zhèn)的食物

會刺激到孕婦的腸胃，引起孕婦腸胃不適，影響腸胃的消化功能。如果遇到特別嚴重的情況，還可能會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。所以孕婦在夏季盡量不要吃太多冰鎮(zhèn)的食物，適當?shù)某砸稽c就好。

傷胎行為2：吃隔夜的食物

夏天本來就很容易滋生細菌，而且隔夜飯菜產(chǎn)生亞硝酸鹽，進入胃部這個酸性環(huán)境后，會跟吃下去的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生真正具有致癌作用的亞硝胺，所以建議孕婦為了不影響到胎兒和自己，盡量吃新鮮的食物比較好。

傷胎行為3：洗涼水澡

水溫太低，在夏季是很涼爽，但是低于體溫的水溫會刺激孕婦皮膚，甚至引起宮縮。而且容易導(dǎo)致孕婦的抵抗力下降,這樣的話致病的細菌會乘虛而入,孕婦就會容易患上感冒或其他的疾病。
 

傷胎行為4：空調(diào)溫度開太低

建議孕婦最好不要把溫度開太低了，因為孕婦的體質(zhì)不同于我們一般人，她們的抵抗力相對也比較的弱。長時間處于低溫的環(huán)境下的話，很容易著涼感冒。

傷胎行為5：使用蚊香

蚊香點燃的時候，它會產(chǎn)生含有毒素的煙氣，會對孕婦的身體有影響。如果蚊蟲比較多的話，建議孕婦可以使用成分比較安全的驅(qū)蚊產(chǎn)品來驅(qū)蚊，或者是購買安全的蚊帳

傷胎行為6：水果餐代替正餐

天氣炎熱很多孕媽媽沒有胃口吃飯就只想吃水果，雖然水果中有豐富的碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，但是缺少人體必需的蛋白質(zhì)，脂肪含量也很少，孕媽媽長期單純把水果當正餐，攝入營養(yǎng)成分過于單一，不能滿足營養(yǎng)攝入需求，容易引起胎兒營養(yǎng)不良或孕媽妊娠糖尿病

傷胎行為7：使用含鉛防曬

孕婦在做皮膚防曬的時候，使用防曬護膚品必須是不含有鉛的，孕婦防曬護膚品，減少化學(xué)物質(zhì)對胎兒的影響。除此之外，孕婦最好避免在陽光強烈的時間外出，出門要打傘、戴遮陽傘穿防曬衣。

孕媽媽在孕期一定要避免一些對胎兒有害的行為，從而讓寶寶順利出生！

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