懷孕之后，女性的身體有了很多的變化，不要以為你是孕婦，痘痘就會放過你。今天美好蘊育小蘊就和大家講講孕期皮膚為什么會長痘，以及孕期長痘怎么辦。
 

1．孕媽在孕育生命的同時，身體也在經歷著巨大的變化：體內雌激素、孕激素、黃體素等激素水平迅速升高，導致皮脂腺分泌過度旺盛，同時細胞新陳代謝能力下降，會堵塞臉部毛孔，細菌易繁殖滋生痤瘡，造成缺水、干燥、誘發(fā)粉刺、痘痘等肌膚局部炎癥問題。

2．孕期心理也會產生變化，如壓力增加、情緒不穩(wěn)定、睡眠質量差。

3．飲食不合理。沒有管住嘴，飲食偏愛油膩、辛辣食物，不愛吃蔬菜水果，體內毒素積累過多。

4．與空氣污染有關?？諝庵械姆蹓m、細菌易通過毛孔入侵肌膚，堵塞毛孔。
 

 

1．堅持合理的膳食結構：禁止吃油炸、辛辣、咖啡因、甜點、高熱量的食物。保持大便通暢，同時多吃粗糧和富含膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜水果，全谷物、薯類。

2．早、晚可用孕婦專用型產品潔面，并用溫水洗臉即可。潔面產品要性質溫和、不刺激皮膚。如果有化妝的習慣(建議長痘的孕媽暫?；瘖y)，洗臉前一定要先卸妝，再用洗面奶將面部徹底洗凈，還要避免過度清潔。

3．每天規(guī)律作息，保證7個小時以上的睡眠，中午午休半小時，保證睡眠充足。

4．孕早期切勿勞累過度，工作上保持輕松的心情，減少壓力。

5．一天用2-3次吸油紙。
 

1．讓痘痘自行消退

人的皮膚是有自我修復能力的，如果屏障功能不差，平時皮膚較好，只是懷孕后零星的痘痘，是可以自己修復的。

2．使用去痘產品，如果各位孕媽們臉上的痘痘很多且反復的話，可在醫(yī)生評估、允許的情況下使用祛痘產品，一定要小心謹慎使用。長痘后更要注重防曬，但要注意防曬霜的成分，避免因某些刺激成分而加重。

3．營養(yǎng)調理

服用美好蘊育·潤康孕產婦專用營養(yǎng)包，能夠改善皮膚，因為其中的主要成分α-亞麻酸能夠促進血液循環(huán)、有抗炎的作用，還能夠穩(wěn)定孕期的情緒，維生素B1、維生素B2能夠參與能量代謝，身體營養(yǎng)物質均衡有利于皮膚的健康。

大多數孕媽會在生完孩子后皮膚有所改善，孕期皮膚美很重要，營養(yǎng)好更重要，美好蘊育·潤康促進胎兒腦細胞、視覺和體格發(fā)育，是值得您擁有的好物。

以上就是美好蘊育對孕期長痘痘是什么原因？該怎么辦的講解，希望可以幫到你！更多孕產孕育知識干貨請訪問美好蘊育官方網站！

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